初心者がコースデビューできるまで!~準備・練習期間について~

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いざ道具を揃えて練習を開始したあなた。ふと考えたことがある方も多いはず。

「一体どれくらいでコースデビューできるんだろう?」

準備や練習をしているんですから、できれば早くデビューしたいという思いは分かりますが、実際はどんなものなんでしょうか。

ゴルフでコースデビューをするとは?

ゴルフでコースデビューをするとは?
ゴルフでコースデビューをするということは、ある程度プレーの進行やゴルフ場での流れを理解しており、他の人がつきっきりの状態でなくても、まあ大丈夫だろうというくらいの状態でなければいけません。

もちろん経験しておかなければまったく分からないポイントもたくさんありますが、分からないことは聞けばいいんです。

ですが、ごくごく基本的なマナーや、守らねばならないルール、場面ごとによって使うクラブなど、初心者でも知識として持っておけるものはたくさんあります。

コースデビュー前の初心者だから、といって許される場面はものすごくたくさんあります。でも空振りばかりでまったく進めないとか、グリーンでなぜかアイアンを持っているとか、マナーをまったく守れないだとか、そういうのはちょっといただけません。

ゴルフ初心者でも、コースを回るために必要な知識は最低限準備しておきましょう。ゴルフで「コースデビューをする」とは、自分にできる限りの準備はしておかなければならないのです。

コースデビューの期間は人それぞれ

コースデビューの期間は人それぞれ

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なんとなくこれはゴルフを始めたばかりの方でも予想できることでしょう。

ゴルフ始めました! と言って、1ヶ月に1回練習するのと、毎日練習するのでは大きな差が出ますよね。

実際に1回練習しただけでコースデビューしてしまった同僚を見ましたが、当然ながら結果は散々。

スコアも180を超えていた記憶がありますね。

これでは同組のゴルファーも本人も楽しくありませんから、ある程度のレベルまで練習したほうが良さそうです。

コースデビューのタイミングの目安はどれくらい?

コースデビューのタイミングの目安はどれくらい?

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ゴルフといっても、ドライバーショットやアプローチ、パターなどいろいろなショットを打たなければなりません。

少々ダフったりトップしたりというのは仕方ないことかもしれませんが、デビューできるレベルの目安は「ある程度狙った方向へボールが飛ぶ」くらいまで練習したほうがいいでしょう。

カートに乗ることも許されず、ひたすらクラブを持って走り回るだけでは本人も楽しくありません。

週に1、2回程度練習して、満遍なくショットの練習をすれば、多くの方は3ヶ月程度でなんとかコースへ出られるようになると思います。

コースデビューできる期間が早い人の特徴

コースデビューできる期間が早い人の特徴

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まずコースデビューできる期間が早い人の特徴を見てみましょう。

やはり野球やテニスをしていた方は上達が早い場合が多いようです。

動作がゴルフスイングに通ずるものがありますので、飲み込みが早い人が多いんですね。

また学生時代ずっとスポーツをしていたような方も、非常にレベルアップが早い傾向にあるようです。

ゴルフが上手、というよりは体の動かし方や道具の使い方を知っている、という表現がしっくりくるのでしょうか。

ゴルフは体と道具を使うスポーツですから、アスリートと呼ばれる、体中がセンサーになっているような人は、やはりセンスが段違いです。

コースデビューまでの期間は運動音痴でも関係なし!

コースデビューまでの期間は運動音痴でも関係なし!

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レッスンプロに聞いてみたところ、デビューまでにはやはり3ヶ月程度を目安としてレッスンを進めていく場合が多いようです。

さてそれではこの「3ヶ月」という期間、運動音痴でも大丈夫なのでしょうか。

どうやらさすがにセンスという部分はあるにしろ、運動音痴であれ、結局大切なのは正しい動きの習得と繰り返しの練習です。

そのため運動が苦手でも、毎日少しでも家でクラブを握ったり、スイングの確認をしたりと練習を積むことで驚くほどレベルアップしていくんだとか。

「ゴルフほど日々の練習が大切なスポーツはありません」とはレッスンプロの談です。

コースデビューを急ぐ必要はありませんが、ちゃんと少しずつでも練習をして、各クラブがある程度扱えるようになればコースデビューは近いですね。

コースデビューの豆知識 ゴルフクラブの種類は?

コースデビューの豆知識 ゴルフクラブの種類は?

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まずコースデビューに際して、基本的なクラブの名称やどんな役割があるのか確認しておくといいでしょう。

同伴者からも「ここなら○○○で打ったほうがいいよ」「○○○と○○○を持ってボールのとこまで行きなよ」と、クラブの名称を言われます。

そこでいちいち聞きながらクラブを用意していたのでは、プレーの進行に遅れが出てしまいますからね。

初心者のためのクラブ解説 ドライバー

初心者のためのクラブ解説 ドライバー

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丸く大きなヘッドが特徴のドライバーです。使う用途はティーショット(一番最初にティーアップして打つこと)で使います。

クラブの中でも一番飛距離が出るのがドライバーで、なるべく飛ばしたい最初のショットで使っていきます。

ただ地面から打つのはプロでも難しく、使う場面もかなり限られます。そのためティーショット専用のクラブと覚えておきましょう。

初心者のためのクラブ解説 フェアウェイウッド

初心者のためのクラブ解説 フェアウェイウッド

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ドライバーと同じような形状をしていますが、少し小ぶりなのが特徴です。3番、5番、7番と数字が大きくなるにつれ飛距離が出ない構造になっています。

代わりに高く上がって、ボールを飛ばしやすいクラブです。芝の上からならばしっかり当たればかなり飛距離が出ます。

ただクラブが長い分だけ扱いにくく、3番ウッド、5番ウッドあたりは使いこなすのがなかなか難しいものです。

地面から直接打てて、距離も出るフェアウェイウッドですが、ラフの中などでは難易度が一気に上がります。

芝に沈んでいたらフェアウェイウッドはやめておいたほうが無難です。

ドライバーよりも短くて少しだけ扱いやすいので、ティーショットで使う場面もあります。

初心者のためのクラブ解説 ユーティリティ(レスキュー)

初心者のためのクラブ解説 ユーティリティ(レスキュー)

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メーカーによってユーティリティやレスキューと呼ばれるクラブがあります。形状はフェアウェイウッドと近いのですが、少しヘッドの幅が狭くなっています。

フェアウェイウッドとアイアンのイイトコ取りをしたクラブで、打ちやすい、コントロールもしやすい、飛距離も出るとメリットがたくさんです。

飛距離的にはフェアウェイウッドとアイアンの間を埋めるようなクラブです。飛距離の出ないフェアウェウイッドや難しいロングアイアンなどを抜いて、ユーティリティで代わりとしているプロ選手もたくさんいます。

アマチュアでももちろん同様の傾向が見受けられます。

初心者のためのクラブ解説 アイアン

初心者のためのクラブ解説 アイアン

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メンズ用の場合、5番から9番、ピッチングウェッジまでの6本セットが主流です。レディース用では7番、8番、9番、ピッチングウェッジのセットになっているものが多いです。

決まった距離を打つためのクラブで、5番が一番飛距離が出て、数字が大きくなるにつれて、飛ぶ距離は短くなっていきます。その代わり数字が小さいクラブほど打つのが難しくなっています。

形状は、鉄製の薄い三角のような形をしています。ヘッドの底面には数字が記載してあって、それぞれ番手を表しています。

ピッチングウェッジは「P」や「PW」という表記になっています。

初心者のためのクラブ解説 ウェッジ

初心者のためのクラブ解説 ウェッジ

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ピッチングウェッジもウェッジの1種なのですが、ここでは主にピッチングウェッジ以下のクラブを指します。

ギャップウェッジ、アプローチウェッジ、サンドウェッジ、などの種類がありますが、固有の名前ではなくロフト角で表記されているものが中級者以上のゴルファーに多く使われています。

バンカーからの脱出や短い距離をグリーンに乗せるときに使うクラブです。形状はアイアンに近く、面がアイアンよりも上を向いているためボールが高く上がるのが特徴です。

初心者のためのクラブ解説 サンドウェッジ

初心者のためのクラブ解説 サンドウェッジ

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ウェッジの1種で、バンカーからボールを脱出させるためにやさしい構造をしたクラブです。

ただバンカー専用ではなく、短い距離も狙って打てます。

ハイバウンスという、砂にヘッドが潜りにくい特徴があります。

バウンスとは、クラブの底(ソール)部分が出っ張っている部分のことです。ここが出っ張っていると、バンカーの砂にクラブが潜りにくくなり、バンカーが簡単になります。

初心者のためのクラブ解説 チッパー

初心者のためのクラブ解説 チッパー

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使っている人はほとんどいませんが、アプローチというグリーンの周りからピンに寄せるときに使うクラブです。

パターのような形状をしているため、非常に打ちやすく、大体の距離も狙いやすい形状をしています。

少し上に飛び出したボールが、着弾から転がっていくようなボールが打てるのが特徴です。

距離感もつかみやすく、打つのも簡単。初心者の方こそチッパーを使ってグリーン周りからのアプローチをするといいかもしれません。

両面が打てるようになっているものは競技で使うことができません。片面のみのものならば使用可能です。

初心者のためのクラブ解説 パター

初心者のためのクラブ解説 パター

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グリーンに乗ったボールをカップに向けて転がすクラブになります。

ブレードの形をしたブレード型(ピン型、アンサー型とも呼ばれます)、かまぼこのような形をしたマレット型。四角い形状やツノが生えたような形状をしたネオマレット型などがあります。

また長さもいくつか、あって32インチから34インチが主流です。さらに長いロングタイプのパターもあります。

グリーンの近くまでボールが飛んだときは、使うクラブとともにこのパターも一緒に持って行くようにしましょう。

初心者のギア選び クラブは何本必要?

初心者のギア選び クラブは何本必要?

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ゴルフのラウンドでは、ゴルフクラブの最大本数は14本と決められています。ですが最低本数は決まっていません。

とりあえずゴルフをするのに必要なのは、ドライバー、5番ウッド、7番アイアン、9番アイアン、ピッチングウェッジ、サンドウェッジ、パターの合計7本でしょう。

14本上限までクラブを詰め込んだとしても、初心者のうちは細かい距離の打ち分けができないので、最初から14本持つ必要はないでしょう。

ラウンドを終えてみて「このクラブ1回も使わなかった……」なんてことは初心者に限らず良くあります。

初心者のギア選び 左利きの人は右? 左?

初心者のギア選び 左利きの人は右? 左?

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左利きの人も中にはいると思います。ゴルフって右打ちの人が非常に多いのですが、左利きの人はどっちで打てばいいのでしょうか。

どちらで打たなければならない、というものではありませんが、ここは右打ちをおすすめしたいと思います。

ゴルフ練習場での打席が非常に少ないのが理由の1つ。右打ちに比べて左打席は圧倒的に少ないんです。もし左打ちの方が先に練習していれば、あとは空くのを待つしかありません。

もう1つはクラブ選びに差が出やすいのです。右打ちのゴルファーが多いため、左打ちのクラブはラインアップがない場合もあります。また左打ち人口が少ないので、中古市場にもクラブがあまり出回っていません。

また野球のように左打ちのメリットがあればいいのですが、残念ながら左打ちによるメリットはありません。右打ちも左打ちも変わらないのです。

ゴルフをする環境が整っているのは圧倒的に右打ちなので、左利きの人でも右打ちでゴルフライフをスタートさせましょう。

どうしても左打ちにこだわりがあるのならば、それは仕方ありませんが……。

画像の青木瀬令奈プロも左利きの右打ちゴルファーです。

初心者のギア選び 初心者用クラブでスライス防止!?

初心者のギア選び 初心者用クラブでスライス防止!?

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ゴルフクラブを購入しようとしたとき、初心者用から上級者向けまで様々なアイテムが並んでいます。

おそらくですが、ゴルフを始めたばかりの方は、練習場ではスライスと言って、ボールが右に曲がっていくボールが多いのではないでしょうか。

そんなゴルファーは初心者用クラブをチョイスすると、スライスを抑え込みやすくなります。

初心者はボールが右に出るスライスが非常に多く、初心者でも真っすぐ打てるように設計されているクラブが初心者セットなのです。

逆に中級者以上に向けたモデルでは、つかまり過ぎ(左にボールが飛ぶ)るのを嫌う人もいます。

そのためボールは右に出やすくなってしまう場合もありますので注意しましょう。

初心者のギア選び シャフトの硬さは?

初心者のギア選び シャフトの硬さは?

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シャフトには硬さがあって、ヘッドスピードを大体の基準としてどれを使うのがいいか分けられます。

一番柔らかいものからL、A、R、SR、S、Xの順番に固くなっていきます。LとAはレディース用のモデルで、R以上は男性用モデルとなっています。

力のない女性はL、力のある女性はAか男性用のR、力のない男性はRからSR、力のある男性はSまたはXを選ぶのが大体の基準です。

初心者のギア選び ボールは何がいい?

初心者のギア選び ボールは何がいい?

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ゴルフボールにはたくさん種類があって、結局どれを選んだらいいのかよくわからなくなってしまいます。

まずボールは中古のロストボールと新品のボールとに分かれます。

あと特徴別に、飛距離は出るけどスピンはあまりかからないディスタンス系。スピンはかかるけど飛距離はちょっと劣るスピン系。真ん中の性能を持ったハイブリッド系の3種類。

そこで初心者におすすめしたいのは、新品でもお値打ちに購入できるディスタンス系のボールをおすすめしたいと思います。

理由はロストボールでは銘柄がバラバラの場合もあって、飛距離や感覚が大きく変わってしまうんです。また銘柄が同じものもありますが、品質が一定のものではなく、長く池に沈んでいたボールや、日光にさらされていたボールもあるでしょう。品質のバラつきは感覚のズレにダイレクトに伝わります。

そのため一定の品質で、さらに値段も1球100円前後で購入できるお値打ちなディスタンス系のボールをおすすめします。

初心者のギア選び ダイヤル式? 紐式? スパイクは?

初心者のギア選び ダイヤル式? 紐式? スパイクは?
ゴルフシューズもゴルフをする上で必需品ですよね。たかが靴、されど靴。足元のグリップ力や履き心地は思いの他大切です。

ゴルフシューズには、ダイヤルをくるくる回して締め込むダイヤル式と、運動靴と同じような紐式のものがあります。

どちらがいいとは一概には言えず、好みも分かれるところです。ただシューズを脱いだり履いたりするにはダイヤル式がお手軽。細かな調整は紐式が得意という特徴があります。

またシューズの底を見てみましょう。

ソフトスパイクというプラスチック製の鋲がついているタイプと、スパイクレスという運動靴の底のようなタイプに分かれています。

ソフトスパイクの方がグリップがしっかり効きますが、ちょっとだけ足が疲れやすい欠点があります。逆にスパイクレスは普通の運動靴のような感覚で使えますので足も楽ですが、グリップ力が少し弱く滑りやすくなります。

初心者のギア選び グローブの選び方は?

初心者のギア選び グローブの選び方は?

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グローブは合成皮革や天然皮革など素材の違いはありますが、値段だけで言うなら最初は1000円前後のお値打ちなグローブで十分です。

消耗品ですし、グローブが変わったとしても初心者のうちはそこまで敏感にはならないはずです。強いて言うならば、お気に入りのカラーやデザインなどで選んでもいいかもしれませんね。

もう1つグローブ選びで悩むのが、片手と両手です。

多くの人は片手グローブです。基本的には右打ちの場合は左手に、左打ちの場合には右手にグローブをします。製品によっては両方の手袋があるものもありますが、ここはお好みで大丈夫です。

グローブにはサイズがありますので店頭などで試してみるといいでしょう。サイズの測り方は、手のひら部分をぐるりと一周した長さがサイズになりますが、店頭で試してみれば自分のサイズはすぐにわかるでしょう。

コースデビューに向けてウェアを揃えよう〜ラウンド編〜

ゴルフラウンドで着る服と言えば、襟付きのシャツと、ジーンズやジャージ以外のズボン(女性ならスカートも可)が一般的です。

服装選びに困ったときは、ゴルフウェアとして販売されているものの中から、襟がついているもの、ズボンはジーンズやジャージなどの素材ではないものを選びましょう。

稀にゴルフウェアでも襟なしやジーンズのような風合いのパンツなどもありますが、これはゴルフ場によって着用できるかできないかが変わってきます。そのため最初は避けておいたほうが無難でしょう。

コースデビューに向けてウェアを揃えよう〜クラブハウス編〜

コースデビューに向けてウェアを揃えよう〜クラブハウス編〜
クラブハウスでの服装はスラックス、襟付きのシャツにジャケットを羽織るのが一般的です。

たまにジーンズやサンダルなどで来てしまう方をお見かけするケースもありますが、ゴルフ場のスタッフや他のお客さんから注意を受ける可能性もあります。

郷に入っては郷に従えの格言の通り、ゴルフ場のクラブハウスではジャケパンスタイルが男女ともに無難です。女性の場合はもう少し服の選択肢が増えます。

もう1つ気を付けたいのが、靴です。男性は革靴などで、女性の場合はカカトのある靴を選びましょう。カカトをホールドする紐がついていればOKです。

ゴルフは小物がたくさん? 何が必要?

ゴルフは小物がたくさん? 何が必要?

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ゴルフでは小物がたくさん必要になりますが、ついつい何か忘れ物をしてしまうときもあるんです。

ちょっとした小物はゴルフ場の売店でも購入できますが、あらかじめ用意しておいたほうが安心です。

グローブ、ボール1箱くらい、ティー、マーカー、グリーンフォーク。これだけは最低揃えておくといいでしょう。

マーカーやグリーンフォークは備え付けのものがあるゴルフ場もありますので、ゴルフ場に確認すれば余分に準備しなくても済みますね。

ゴルフラウンドにあったら役立つ持ち物

ゴルフラウンドにあったら役立つ持ち物

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ゴルフラウンドに必ずしも必要じゃないけれど、あったら便利、というものがありますのでチェックしていきたいと思います。

まずはカートバッグ。これは小物を入れておくためのバッグで、ゴルフボールやティー、携帯、スコアカードなどをまとめて入れておくのにものすごく便利です。4人で回るときはカートの中で、荷物がぐちゃぐちゃになってしまうときもあります。

続いてこのカートバッグを引っ掛けておくためのS字フック。カート内にはいろいろな荷物が置かれますので、カートの手持ち部分にS字フックを引っ掛けておけば、それだけ荷物を置くスペースが広く取れます。

飴やガム、チョコレートなどのおやつも案外重要です。ゴルフはお昼休憩を挟むとは言え、なかなかの長丁場。後半どうしても集中力が切れてしまったり、空腹を感じたりする場合も多いんです。そんなときすぐに食べられる飴やガム、チョコレートなどを用意しておくといいですよ。

カイロや日焼け止めなどの、季節限定のアイテムも必需品です。ゴルフ場は山間部や河川敷にありますので、風がものすごく強いのです。冬場は雪が降っていなくても、極寒の環境でのプレーとなるのでカイロは必須。また夏も日陰ばかりではありませんから、女性だけでなく男性も日焼け対策はしておきたいものですね。

コースデビュー前に知っておきたいゴルフのルール

コースデビュー前に知っておきたいゴルフのルール

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ゴルフは何回打ってカップインできるか、を数えていきます。空振りも1打加算ですし、OB(アウト・オブ・バウンズ。ボールが区域外に出ていってしまうこと)をしたら罰打が付きます。

そしてよくあるのが、カップインまであと数十センチ。「OK」と言われてボールを拾っている光景を見かけますが、このとき1打を加算しましょう。

入れたことになるわけではなく、次の1打でカップインしたとみなすよ、という「OK」なので足し忘れる人もいるんです。

細かなOBやアンプレヤブル、ドロップなどのルールはひとまず覚えなくても大丈夫。周りの人に聞きながらスコアをカウントしていきましょう。

コースデビュー前に知っておきたいゴルフのマナー

コースデビュー前に知っておきたいゴルフのマナー
ゴルフは定められたルールだけではなく、守らなければいけないマナーが存在します。

代表的なのが、人が打つときには静かにしなければならないというものです。おしゃべりに夢中になって、他人のショットの邪魔をしないようにしましょう。

また人が打つときには前に出てはいけません。あらぬ方向に飛んで行った打球が当たって、失明したり、救急車で搬送されたりする事故が起きています。

グリーン上ではカップと人のボールを結んだライン上を踏まないように注意します。グリーンの芝は非常にデリケートなので、それだけでボールの転がりが変わってしまう場合があります。必ずボールの後ろを歩いていきましょう。

なお、グリーンの上は走ってはいけません。グリーンの根は非常に浅く、スパイクで足に力を入れるとグリーンが傷んでしまうんです。

みんなが使うグリーンですから、大切に使うようにしたいですね。

周りに迷惑はかけちゃいけない! プレーは早く

周りに迷惑はかけちゃいけない! プレーは早く
初心者の人が組に交じると、なかなか上手に打てるものでもありませんから、どうしてもプレーが遅くなってしまいます。

なかなか進めないので仕方ない部分もありますが……。

ただ、上手に打てないからと言って、遅くプレーをしてもいいわけではありません。ゴルフではプレーファストが原則で、後続の組を待たせるのはマナー違反となります。

そのため次に打つクラブを持って、とにかく走るように心掛けたほうがいいでしょう。

例え上手に打てなくてもスコアが散々でも、後続のことを考えてプレーが早い人は非常に好感が持てます。逆にベテランでもプレーが遅いゴルファーは、口には出しませんが敬遠されてしまいます。

実力だけがグッドゴルファーじゃありません。

コースデビューはキャディ付き? セルフプレー?

コースデビューはキャディ付き? セルフプレー?

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コースデビューをするにあたって、キャディ付きのプレーと、キャディのいないセルフプレーがあります。

コースデビューにあたって、いろいろアドバイスをしてもらえたりするのはキャディ付きのプレーでしょう。しかしそのアドバイスも聞く余裕がなかったり、思う通りにプレーができないこともしばしば。

そのため最初は仲間内だけで楽しめるようにキャディのつかないセルフプレーのほうが、コースデビューしたばかりの初心者には気楽かもしれません。

しかしキャディ付きプレーの場合、クラブ選びやカートを回してくれる、ボールの行方を見てくれるなど細やかなプレーの補助をしてもらえます。プレーに集中しやすい環境を整えてくれるんですね。

その点、すべて自分でやらなければいけないセルフプレーは、他のことまで気を配らなければいけないのでキャディ付きのプレーを好む人もいます。

キャディ付きプレーの場合、キャディがつく料金が加算されてしまいますので、同伴のプレーヤーと相談しながら決めるようにしましょう。

ゴルフ場についたらどんな流れでプレーするの?

ゴルフ場についたらどんな流れでプレーするの?

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ゴルフ場についたら、プレーの流れをある程度把握していると、気持ちの余裕ができます。どんな流れで、どこに行けけばいいのかをまず確認しておきましょう。

コースへはスタートの1時間前くらいを目安に到着しましょう。ゴルフ場についたらまずは玄関前に車を止めてゴルフバッグを下ろします。ゴルフ場スタッフがバッグを受け取ってくれるので、そのまま渡して駐車場へ。

次に駐車場に車を置いたら手荷物を持って、クラブハウスで受付をします。受付が終わればあとはロッカールームへ行き、ゴルフウェアに着替えます。

次にパター練習場や打球練習場でスタートまで体をほぐして、スタート15分くらい前には出発するカートのところまで行きましょう。

カートが見つからないときは、スタッフにスタートするコースの名前(インやアウト、ゴルフ場によって固有の名前が付けられているところも)とスタート時間を告げると教えてくれます。

そして前半のプレーがスタート。前半終了後にはレストランで食事をします。食事の時間は40分くらいになるところが多いです。

食事後には後半のプレーがスタートして、その日のゴルフは終了です。ホールアウト後には、お風呂がありますのでお風呂で汗を流して帰宅。

というのが一般的な流れです。

プレーの内容やゴルフ場によって若干変わるところもありますが、およその流れはこのような感じになります。

まずはこれだけ覚えよう コースデビュー前の豆知識

まずはこれだけ覚えよう コースデビュー前の豆知識

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ゴルフには細かなルールがありますが、完璧に覚えてから行く必要はありません。ただこれだけは覚えておこう、というポイントがありますのでチェックしておきたいですね。

まず一番最初に打つ人をスタート時に決めるんです。これをオナーと言って、基本的には前のホールで一番良いスコアだった人なんです。しかし最初だけはくじ引きで決めるようになっています。くじ引きをする棒がコースに備え付けられているのでそれを使いましょう。

またティーショットといってホールの第一打目では、ティーアップしたボールを打ちます。ティーという木製やプラスチック製の棒のようなものを地面に刺して、そこにボールを乗せて打ちます。

ボールの高さはドライバーでは、ヘッドの上からボールが半分出るくらいの高さにしましょう。フェアウェイウッドやユーティリティ、アイアンでティーショットをする場合は地面から5ミリくらいが適当な高さになります。

最初のショット(もしくは特設ティー)以外ではティーを使ってボールを打つことはできませんので注意。

もしホールの途中、不幸にもバンカー(砂場のようなところ)に入れてしまった場合はあきらめて打つしかないのですが、必ずその後はトンボ(レーキとも言います)がバンカーの近くに置かれていますので足場を均さなければなりません。

すべてを覚えておくのは難しいですが、最低でもこれくらいは抑えておきたいですね。

目指せコースデビュー スイング作り

目指せコースデビュー スイング作り

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ルールやマナーについてある程度理解できたら、次は最低限ゴルフのプレーを楽しむ実力を身に着けていきましょう。

そのためにはまずスイングを作っておかなければなりません。ゴルフのスイングは言われてすぐにできるものではありませんが、正しいスイングを身に着けるためにやっておいたほうがいい練習というものがあります。

目指せコースデビュー ビジネスゾーン

目指せコースデビュー ビジネスゾーン
ボールを打つ瞬間をインパクトと言います。このインパクトの周辺の動きをビジネスゾーンと呼びます。

ビジネスゾーンの練習は、ボールを小さな小さなスイングで打つ非常に地味な練習でもありますが、ゴルフスイングの大切な要素がすべて詰まっているんです。

なんとなく思いっきりスイングをして、ボールを遠くへ飛ばすようなイメージですが、小さなスイングからボールを打つ感覚を養っていったほうがいいんです。

振り幅は構えたらバックスイングではシャフトと地面が平行になるまで、ボールを打ってからも逆側(フォロー)でシャフトと地面が平行になるまでのスイングです。

目指せコースデビュー ハーフショット

目指せコースデビュー ハーフショット
ビジネスゾーンのスイングがある程度身に付いたら、続いてハーフショットです。ビジネスゾーンの練習よりも少しだけスイングの幅が大きくなります。

ビジネスゾーンではシャフトと地面が平行になるまででしたが、ハーフショットはバックスイングでは左腕、フォローでは右腕が地面と平行になるまでの振り幅で行います。

力を入れる必要はありませんし、遠くにボールを飛ばす必要もありません。

正しい形でじっくり行うようにしましょう。

目指せコ−スデビュー パターは自宅のカーペットでも!

目指せコ−スデビュー パターは自宅のカーペットでも!
ゴルフに欠かせない練習がパターです。このパターはパターマットという練習器具がなくても、パターとボールさえあれば自宅のカーペットの上でもできるので積極的にやっていきましょう。

方法は簡単で、何か目標になるものを置いたら、その目標に向けてボールをパッティングするだけです。

距離は1メートルもあれば十分です。真っすぐに打てるようにフェースの面を意識しながら自宅でパッティング練習をしちゃいましょう。

目指せコースデビュー 動画や鏡を活用しよう

目指せコースデビュー 動画や鏡を活用しよう

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スイングの形はなかなか自分でイメージした動きがそのままできるとも限りません。イメージと実際の動きには必ずズレが出てきます。

このズレを少しでも近づけていくために、動画を撮影したり、練習場に備え付けられている鏡を活用したりしましょう。

手持ちのスマートフォンでも手軽に、外からの視点で自分のスイングを見られますのでフォームチェックがやりやすくなっていますね。

スイングに不安が残るなら レッスンを受けてみよう

スイングに不安が残るなら レッスンを受けてみよう

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スイングも何が正解なのか、本当にこの練習を続けていていいのか、不安になるときもあります。

また自己流では全然上手にならない、という方はレッスンを受けてみるのも1つの手ですね。

レッスンにも種類があって「○か月でコースデビューを目指す!」としているところもあれば、そうして目標は設定せず、和気藹々(あいあい)とゴルフの練習を楽しむところも。

そのあたりの温度が自分と違ってしまうと、なかなかレッスンへ通い続けるのは難しいんです。だから温度差が生まれないように、多くのレッスンを行っているところでは体験レッスンを行っています。

体験から始めて、自分との温度差を確認してみると失敗しません。

コースデビューをする期間はどれくらいが普通なの?

コースデビューをする期間はどれくらいが普通なの?

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コースデビューをする期間については、大体3ヶ月1クールと設定しているところもあります。実際レッスンを受けていなくても、3ヶ月くらいでデビューしていく方が多いように思います。

そのため1週間で2回から3回くらいの練習に通ったとして、3ヶ月くらいが普通と言えるでしょう。

コースデビューの平均スコアはどれくらい?

コースデビューの平均スコアはどれくらい?

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コースデビューをしたときの平均スコアは練習量によって大きく変わります。かなり一生懸命練習した人で110くらい。まったく練習をせずいきなりコースへ連れていかれてしまった人で150くらい、というのが大体のイメージです。

ただ中には例外もいて、テニスや野球経験者ってものすごくスイングがパワフルなんですよね。そんな男性が練習もせず力任せにスイングすると、当たるし距離も出るんですが、バラバラな方向へ飛んで行ってしまいます。

そういう方で180を超えるスコアの方も見かけましたが、ごく少数でしょう。

コースデビューをしたときの大体の平均を考えると120くらいが多いでしょうか。

ただこれはあくまで私の肌感覚なので、大幅にバラつきがあるかもしれません。

これでゴルフのコースデビューは安心!?

これでゴルフのコースデビューは安心!?

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道具や練習方法、マナーなど、まずゴルフのコースデビュー前の初心者が抑えておくべきポイントをお話ししてみました。いかがでしたか?

道具や知識、ウェアなど準備するものは比較的多いですが、普段使いのものと併用できるものは併用していきましょう。

ただゴルフの練習だけは、日々続けていないとなかなかコースデビューできるようにはならないかもしれませんね。ゴルフは運動神経が良い、悪いは関係のないスポーツだと言われています。

日々コツコツと努力を続けて、同伴の経験者をびっくりさせてみるのも楽しいかもしれませんよ。

まずはレッスンの一つの目安、3ヶ月を目標にあなたもコースデビューを目指してみてはどうでしょうか。
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