【ゴルフピラティスエクササイズ】クラブが暴れなくなる～スクワットエクステンション

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のRecalインストラクターが送る1分動画。

今回は、クラブが暴れなくなるトレーニング、スクワットエクステンションです。

下半身を強化しながら肩甲骨の柔軟性を高めていきます。

詳しくは動画をご覧ください！