“無段階変速機”のようななめらかなスイングの始動を目指そう！

2018-2019シーズンにおいて大躍進を見せたザンダー・シャウフェレのちょっと個性的なアドレス。

グリップ位置は遠く、右膝を内側に絞った感じですね。しかし、ここからの始動は極めてスムーズで淀みがありません。

上級者やプロは、この状態からの動き出しがとても軽やかですよね。

スイングの始動が良ければ、スイング全体のバランスが整い、グッドショットの可能性はグンと高まりますよ！

静止しないほうがスムーズです！

若かりし日のビッグ・イージー！　アーニー・エルスの始動直前の状態です。

前傾姿勢はすでにできていますね。

そして、両股関節が入った状態のままで目標を確認しています。

こうしている間も、両足はパタパタと動かし、クラブヘッドをソールしても静止しません。

始動のきっかけを作るために、『ミルキング（※）』と言われる動作をします。

数回この動作をした後、スッとバックスイングに入ります。

ゆったりと静かなスイングの印象があるエルスですが、全身が静止する瞬間は、フィニッシュまでありません。

※ミルキング：右手の親指と人差し指を開いたり閉じたりする動作。乳しぼりをしているかの動きのため、こうした名称で知られています。動きがかなり小さいので、アドレスのバランスを崩す心配がない、というのがミルキングの利点とされています。

動き出しでやってはいけないこと！

それでは、動き出しでやってはいけないことは何でしょうか？　その理由と併せて考えてみましょう。

・お地蔵様のように静止すること→身体が固まり、動き出しで力みが入ります。

・手先や指先でグリップをギュッと握ること→さらに力まないと身体は動きません。

・重心がへそよりも上にあること→上半身しか使えません。

・飛ばそうと考えること→身体は見事に反応して、力みが入ります。

・過剰に素振りをしたり、時間をかけ過ぎること→余計な欲が出て、動きにくくなります。

いかがでしょうか？

思い当たる節がある方、即改善しましょう！

無段階にギアを上げる！

動き出してから急激にトップを作ろうとするのは危険です。

肩も腰も回らず、手で作ったトップになってしまいます。理想は、少しずつ加速するイメージでトップができることです。

クルマやスクーターを運転する方は、『無段変速』というギアをご存知の方がいらっしゃると思います。

スイングの始動からトップまでは、まさにそのイメージです。

通常のAT（オートマチック車）の場合、1速→2速→3速とシフトアップする度に「ガクッ」とシフトショックが起きます（最近の車はだいぶ小さくなりましたが）。

ゴルフのスイングでは加速の度にショックが起きるのは、どんどん力んでいるのか、握り直ししているのかのどちらかです。

スイングの始動までの間も静止することはなく、ミルキングのようなきっかけを合図に動き始め、無段階にトップまで加速を続けられるようになると、高いレベルでスイングが整って来ると思います。