ゴルフ動画
TwinsONE ゴルフピラティス
【Chiakiのゴルフピラティス】体幹を鍛えるプランクツイスト
ゴルフのためのしなやかな体を作る！
ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。
今回は、体幹を鍛えてヘッドスピードアップやスイングの安定に効果的なエクササイズ、「プランクツイスト」を紹介します。
詳しくは動画をご覧ください！
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