【ゴルフピラティスエクササイズ】スムーズに回る~体幹のホールドリラックス

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ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE(ツインズワン)所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、腰の緊張をほぐし、スムーズな体の回転を促す、体幹のホールドリラックスです。

ラウンド前に行うことで、スイングがスムーズになる効果があります。

詳しくは動画をご覧ください!

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TwinsONE ゴルフピラティス

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ゴルフ5 コーデバトル200403-0416

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