【ゴルフピラティスエクササイズ】ラウンド前に行う肩のウォーミングアップ

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、ラウンド前に行う肩のウォーミングアップです。

肩甲骨周りをウォーミングアップすることで、飛距離アップはもちろん、ケガの予防にもつながります。

冬は特に入念に行いたいですね。

詳しくは動画をご覧ください。