【ゴルフピラティスエクササイズ】ボールを押し込む～フォーポイントバックキック

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のRecalインストラクターが送る1分動画。

今回は、下半身と体幹を同時に鍛える、フォーポイントバックキックです。

力強く地面を蹴られるようになることで、ボールを押し込むことができるようになります。

詳しくは動画をご覧ください！