【Chiakiのゴルフピラティス】ハンギングバックを改善するプッシュアップアブダクション

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、ハンギングバック（トップからインパクトにかけて体が右側に流れるエラー）を改善するエクササイズ、プッシュアップアブダクションです。

ハンギングバックが改善されると、ボールにきちんと力が加わり、飛距離アップにつながります。

詳しくは動画をご覧ください！