【ゴルフピラティスエクササイズ】強いインパクトを作れる～ワンアームプランク

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のRecalインストラクターが送る1分動画。

今回は、バランスと体幹を両方鍛えられる、ワンアームプランクです。

強いインパクトが作れます。

詳しくは動画をご覧ください！