スコアがボロボロだった時の対処法！ラウンド中に立ち直る4つの考え方

好きな焼き魚はサバ！

どうも～ゴルフライター＠ノザです！

今回は、「スコアがボロボロだった時の立ち直り方」をテーマに書いていきます。

皆さんはスコアがボロボロになった時どうしてますか？

この日のために練習してきてですよ？　「今日こそベスト更新だ！」と意気込んで来たのに……むしろ平均より悪いスコアが出る。

ある意味【ラウンドあるある】ですね……。

そんな時に腐らず、立ち直るには少し考え方のコツがあります。

これを知っておけば、どんな状態でもラウンドを楽しめることができるので、ぜひ参考にしてください！

【超大事】スコアがボロボロでも空気は壊しちゃダメ！

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大前提ですが、「スコアがボロボロでも同組の雰囲気は壊さないように」しましょう。

たまにいるんですよね。露骨にふてくされる人が。

怒りは怒りとして仕方ないですが、それを抑えられるだけの理性がないと周りに迷惑をかけてしまう。

そうなれば負の連鎖でゴルフ仲間がいなくなり、ゴルフがつまらなくなって止めてしまうというオチになる……。

結局自分に跳ね返ってきます。いくら最悪なスコアでも周りを思いやれる余裕を持ちましょう。

ちなみにスコア130を叩いても紳士な対応をしていた人を知ってます。以下記事よりどうぞ。

ではこれより対策に移っていきます！

1.その日は諦めて、練習ラウンドだと思う

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スコアがボロボロならもう諦めて、「今日は練習ラウンド」という設定にしたらどうでしょう。

例えばショートコースでベストって狙わないですよね？　いくらショートコースで32だ30だと言っても自慢にならない訳だから。

ショートコースに行く理由は、ショットの確認や調子、パッティングのチェック。そしてラウンドをしているかのような【気分】を味わいに行くためです。

つまりショートコースを回っている気分で、練習だと思ってラウンドするんです。

ぶっちゃけもうベストスコアは狙えない訳です。それが確定しているのに、一喜一憂して感情を動かされるのはしんどい。

だから練習ラウンドです。ショートコースの設定で回りましょう。

2.普段は絶対やらない攻め方をする

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ショートコースのような気持ちで、もうスコアは狙わない。

ただスコアを諦めるからってやけくそになる訳ではない。

練習ラウンドだから、「普段絶対攻めない方法で攻撃的なゴルフ」をしてはどうでしょう。

・刻む所を狙いに行く
・最近練習中のドローでティーショット
・逆にアイアンでティーショット
・最短距離（近道）を狙う

普段が守りのゴルフなら攻めのゴルフを。攻めのゴルフが得意なら守りのゴルフを。

普段自分がやらないことをやってみると思わぬ発見があったり、また引き出しも増えます。

どうせスコアは追いかけていないんです。やっちゃいましょう！

3.「満足できる1ショットを何回打てるか」に方向転換

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これも1つの考え方ですね。「満足できるショットを何回打てたかを競うゲーム」にするんです。

話は少し変わりますが、僕のゴルフ仲間で毎回120を叩く人がいます。

いくら練習をしてもスコアは良くならない。なのになぜゴルフが嫌いにならないのか？

それは、「あの時の1打があるから」です。

・バンカーからのあの1打
・ティーショットで花道に転がったあの1打
・1パットで決めたあの1打

スコアが出なくて腐っても、偶然でも「最高の1打」が打てることでゴルフが続けられるんです。

そんな最高の1打を何回打てたか？　それを追いかけても良いんじゃないでしょうか？

言ってみれば、皆が記憶に残るような1打ですよね。

ゴルフ終わりの居酒屋で、「あの時の1打はどういう状況だったの？」と言われるようなやつです！

4.ハーフベストを狙う！　6連続パーを取った過去

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ハーフの時点で60とか途方もない数字になったら、後半のハーフでベストを狙うのはどうでしょう？

ショートコースとは違い、ハーフ40とか35とかは自慢にも自信にもなります。

スルーでない限り、午前が終われば一度昼食タイムに入ります。

そこでいったんリセットして、「今日はハーフで周りに来た！」とか思考の転換を行います。

そうすればそこからがスタートです。

この考え方は結構僕も使いまして、前半ボロボロだった時、後半は6連続パーとかやりましたよ。

結果的にスコアも、「いつもよりちょい悪くらい」に落ち着いたんです。だから本当におすすめしたい考え方。

ただしこれは前半のスコアがボロボロの人限定。後半崩れた人は、上で紹介した他の方法で気を取り直しましょう。

まとめ・スコアがズタボロでもやれることはたくさんある！

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ということでまとめます。

【ゴルフでスコアがボロボロだった時の対処法】

1.その日は諦めて連続ラウンドだと思う
2.普段は絶対やらないゴルフをしてみる
3.最高の1打を追いかけよう
4.ハーフベストを狙おう

話は冒頭に戻りますが、とにかくボロボロでも同伴者に迷惑をかけないことが大切です。

スコアがボロボロになった時、人間性が大きく現れやすい。そこをどうコントロールするかがポイント。

ただ単純にこの現実を受け入れろじゃ厳しい。なので目的を変えることで、自分のモチベーションを保とうという話なんです。

ということで、紹介した方法を上手く活用してみてください。

くれぐれも、「スコアの過少申告」とかは止めましょう！

それではまた！