アプローチショットは「ゆるみ予防」「腕と骨盤のバランス」でレベルアップ!

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アプローチショットは「ゆるみ予防」「腕と骨盤のバランス」でレベルアップ!

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こんにちは、宮下芳雄です。

今回は初心者を卒業した中級者ゴルファーへ向けた記事を書きました。

基本基礎ではなく、次のステージを目指しているゴルファーさんにぜひ読んでほしい内容です。

ではご覧ください!

ゆるみのないインパクトを目指す!

ゆるみのないインパクトを目指す!

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ズバリ言います!

アプローチショットではインパクトでゆるまない打ち方をしていきましょう。

インパクトがゆるまないことにより「ダフリがなくなる」「距離感が良くなる」など、いろいろな効果があります。

そして、そのために重要な項目が下に書いた3項目です。

①左右の振り幅はバックスイングより、フォロースルーを少し大きく振る

②骨盤の回転と腕の振りをバランス良く組み合わせる

③コックはグリップ下のシャフトを支点にして上げる

では詳しく解説していきましょう。

左右の振り幅はバックスイングより、フォロースルーを少し大きく振る

左右の振り幅はバックスイングより、フォロースルーを少し大きく振る

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よく「ショートゲームは左右対称だ」と言われます。

一見すると正論のように思えますが、じつはフォロースルー側の振り幅を大きくすることが正解!

バックスイングの振り幅よりも、フォロースルーの振り幅を大きくすることによりインパクトでクラブヘッドが加速できるのです。

この加速がインパクトでのゆるみを抑制し、結果としてダフリなどのミスを予防することができるのです。

しかし、わかっていながらもインパクトでクラブを止めてしまったり、ゆるんでしまう中級者ゴルファーが多くいます。

そんな方に朗報!

通常のアプローチショットでは、バックスイングの振り幅で力の加減(距離感)をイメージします。

これをフォロースルー側で行うのです。

つまりバックスイングの振り幅でなく、フォロースルーの振り幅で力の加減(距離感)をイメージするのです。

骨盤の回転と腕の振りをバランス良く組み合わせる!

骨盤の回転と腕の振りをバランス良く組み合わせる!

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アプローチショットはスイングと同じように「腕の振り」「肩・骨盤の回転」の組み合わせです。

しかし、中級者ゴルファーでも現実的には腕の振りが主導的になってしまう「手打ち」になりやすいものです。

つまり、手打ちでアプローチショットをしてしまうのです。

練習場の人工マットや芝生に厚みのあるライが良い場所ではミスになりませんが、芝生が薄い場所だったり、ラフにボールが沈んでいる状況ではミスが出やすくなります。

アプローチショットでもダウンスイングの切り返し動作を下半身(骨盤の回転)から行うようにしていきましょう。

コックはグリップ下のシャフトを支点にして上げろ!

コックはグリップ下のシャフトを支点にして上げろ!

まずは写真を見てください!

ズバリ言います。

コックはグリップの下(矢印の場所)を支点にして上げていきましょう。

これにより手元の位置が低くなり、抜群にボールのとらえ方が良くなります。

じつはバックスイングで手元が浮いてしまうとダフリ、トップのミスが出やすくなります。

多くの人はグリップエンドや手首を支点にしてコックをしていたと思いますが、発想を変えてみてくださいね!

必ず成果が出るはずです。

今練習すれば、まだ秋ゴルフに間に合います!

今練習すれば、まだ秋ゴルフに間に合います!

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アプローチショットはスイングとは違い練習したことがすぐに成果として出ます。

極端に言えば、ラウンド前に練習したことが、すぐその日のラウンドで、結果が出ます。

今、このタイミングでアプローチショットの練習すれば、間違いなく秋本番のゴルフトップシーズンに間に合います。

ゴルフ中級者のみなさん、ぜひお試しください!

ではまた次回、Gridgeでお会いしましょう。

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ゴルフコーチ宮下芳雄

JGMセベバレステロスGC所属プロ/JGMオンコレチーフゴルフコーチ/コースレッスン開催日本で一番(3,000回以上)/ゴルフ情報サイトGridgeゴルフライター/ゴルフYouTuber https://www.youtube.com/user/miyashitayoshio1

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