プロに学べ！ラウンド中のモグモグタイム♪

こんにちは！　メアリーです♪

みなさん、ラウンドにどんな食べ物を持参していますか？

プロの選手が試合中にどんな食べ物を食べているか、ちょっと気になりますよね？

今回は有名選手の栄養補給について、ご紹介したいと思います！　ぜひ参考にしてみてください♪

一番たくさん食べると評判？　イ ボミ選手！

韓国の女子プロで一番人気と言っても過言ではないイ ボミ選手。

試合観戦で実物を見ると思ったより小柄！　という印象を受ける選手ですが、実は試合中にいろんなものを食べていると話題なんです！

何を食べているかというと……ゼリーをこまめに飲みつつ、バナナ、キンパ（韓国風海苔巻き）を食べています！

私も一度テレビで試合中にキンパを食べている姿を見たことがあるのですが、恐らく手作りのようで、とてもおいしそうでした（笑）。

みんなの憧れ、宮里藍選手は何を食べている？

続いて2017年に現役を引退した宮里藍さん！

ナッツを常備しており、こまめに摂取していたそうです！

アメリカの男子プロの試合でも、ミックスナッツやドライフルーツが入っている保存袋を取り出して食べている選手の姿を何度か見たことがあります！

ナッツは栄養価が高いことはもちろん、歯応えがあるため、ミスショットによるモヤモヤ、イライラも和らげる作用があるそうですよ♪

なかには何も食べない派も？

自分お気に入りのモグモグアイテムを持参する選手が多い中、試合中は何も食べない選手もいるそうです！

先日2019年LPGAステップ・アップ・ツアー『ユピテル・静岡新聞SBSレディース』で優勝した藤田光里は基本的に何も食べない派！

海外で活躍中の畑岡奈紗選手も、集中するあまり栄養補給を忘れてしまった、といったこともあったそうです。

食べるからスコアが良くなるというわけではないようですね（当たり前か……笑）。

選手によって食べるもの、量が全然違うことが分かりますね！

コレが正解！　というものはないので、ぜひ参考にしていただき、どんなおやつが自分に合っているか探してみてください♪