ゴルフ動画
TwinsONE ゴルフピラティス
【ゴルフピラティスエクササイズ】強いインパクトを作れる～ワンアームプランク
ゴルフのためのしなやかな体を作る！
ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のRecalインストラクターが送る1分動画。
今回は、バランスと体幹を両方鍛えられる、ワンアームプランクです。
強いインパクトが作れます。
詳しくは動画をご覧ください！
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今回は、バランスと体幹を両方鍛えられる、ワンアームプランクです。
強いインパクトが作れます。
詳しくは動画をご覧ください！