【Chiakiのゴルフピラティス】シャープなスイングを作るリザードストレッチ

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、胸郭の柔軟性を高めてシャープなスイングを作るのに効果的なエクササイズ、「リザードストレッチ」を紹介します。

詳しくは動画をご覧ください！