飛ばない！上手そうに見えない！肘が引けたスイングから卒業しましょう！

インパクトですでに左肘が背中側に引けたスイングは、フィニッシュも写真のような収まりになってしまいます。

放たれたボールは、弱々しいスライスになり、グリーン上ではスピン不足のため止まりません。そして、何より上手く見えません。

グリップエンドの動きから『腹切りスイング』とも言われる、肘が引けたスイングから、すぐに卒業しましょう。

フィニッシュでチェックしましょう！

このフィニッシュを見て何を感じますか？

特に気になるポイントは、

・肩甲骨周りの動きはあまり感じられない
・左脇は開いている
・グリップの位置は、なぜか左肩の前

端的に『カッコ悪い』ですよね。

左肘が引けてしまう方の典型例とも言えるフィニッシュです。

こんなフィニッシュになっている方は、間違いなく左肘が引けた『腹切りスイング』です。

今の腕前からランクアップを狙うならば、これは直したい所です。

なぜ左肘が引けるのか？

アドレスから左肘に力を入れて真っすぐにする必要はありません。

筋肉に力を入れてしまうと、関節の動きにスムーズさを欠き、肩にも力が入り、腕の長さを生かすこともできません。

しかし、ご覧の写真のように両肘ともにグニャグニャで、肩の回転も不足していると、どんなダウンスイングになるのでしょうか？

恐らく、切り返し後に一番最初に動くのは、クラブヘッドです。

しかも、右手のひらを地面に向けるように動かすと予想されるので、インパクト後はフェースターンさせることもヘッドがグリップを追い越すこともなく、行き場がない左肘は、背中側に引けてしまうと思います。

克服法の提案！

目指すのは、写真の松山プロのようなインパクト直後の状態です。

練習方法と、意識の持ち方の両面で克服法を挙げてみましょう。

【練習方法】
・両脇にタオルを挟んで、それを落とさないようにハーフスイング
・右手で左の上腕二頭筋を軽く押さえて素振り。ダウンスイングでは、左腕全体が左に回転するのを感じてください
・両足を大きく開いて下半身を固定。この状態で、左肘を伸ばしたままでハーフスイング

【意識の持ち方】
・インパクトゾーンでは、クラブヘッドがグリップを追い越す
・クラブのトウ側は常に上を向く
・前傾姿勢を保つ
・バックスイングでは左肩、フォローでは右肩があごの下に収まるようにスイング

スカッと伸びやかなスイングを目指しましょう！