【ゴルフピラティスエクササイズ】ラウンド前に行う下半身のウォーミングアップ

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ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE(ツインズワン)所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、ラウンド前に行う下半身のウォーミングアップです。

下半身はスイングのエンジンです。

スイングの安定も、飛距離や方向性もしっかりとした下半身が大事です。

ラウンド前にしっかり下半身を目覚めさせて、スコアアップにつなげましょう!

詳しくは動画をご覧ください!

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