【ゴルフピラティスエクササイズ】ラウンド前に行う下半身のウォーミングアップ

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、ラウンド前に行う下半身のウォーミングアップです。

下半身はスイングのエンジンです。

スイングの安定も、飛距離や方向性もしっかりとした下半身が大事です。

ラウンド前にしっかり下半身を目覚めさせて、スコアアップにつなげましょう！

詳しくは動画をご覧ください！