【ゴルフピラティスエクササイズ】股関節の緊張をほぐす～ホールドリラックス

ゴルフ動画

TwinsONE ゴルフピラティス

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、股関節の緊張をほぐすホールドリラックスです。

股関節が柔軟になると、スイングの安定や飛距離アップにもつながります。

詳しくは動画をご覧ください！