【Tomokoのゴルフピラティス】飛距離アップに役立つレッグプルバック

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のTomokoインストラクターが送る1分動画。

今回も、「飛距離アップさせたい！」という方に、ぜひやっていただきたいエクササイズです。

体幹が鍛えられるエクササイズなので、飛距離アップはもちろん、スイングの安定にも効果的です。