【ゴルフピラティスエクササイズ】肩甲骨を鍛える~エルボーサークル

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ゴルフのためのしなやかな体を作る!

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE(ツインズワン)所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、肩甲骨の可動域を拡げるトレーニング、エルボーサークルです。

肩甲骨が柔軟になると、飛距離アップが望めるだけでなく、肩こりの予防にもなります。

詳しくは動画をご覧ください!

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TwinsONE ゴルフピラティス

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ゴルフ5 コーデバトル200403-0416

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