「右肩を引いて左肩を引く」で、脱「肩回せ神話」！

一般的に、肩は回すだけ回して、可動範囲が大きければ大きいほど飛ぶ！　って、信じられていません？

ゴルフは、狙ったポジションにボールを運ぶゲームですから、ただ遠くに飛ばせば良いってもんじゃない！

その遠くに飛ばそうとして、コントロールを失っていることが多くないですか？

今回は、この「肩回せ神話」に、アプローチしていきたいと思います。

手の位置把握してる？

ゴルフは、狙ったポジションに、ボールを止めるゲームです。

アマチュアの人は、ただ遠くに飛ばせば有利と思いがちで、いつもマン振りしがちですけど、それではコントロールがままなりません。

バックスイングで大事なのは、「ココから打って行くぞ！」という手とクラブのポジショニングです。

ここが一定でないと、振るたびに大きさもタイミングもまちまちになってしまいます。

ポジショニングキープのためには、「肩を回す」というゴルフ常識神話を一旦捨てることです。

右肩を引くと楽！

安定したトップの位置を作るためには、“回す”という概念では、足りなかったり、深過ぎてタイミングが合わなかったり、振るたびにまちまちになります。

そこで、バックスイングでは「右肩を引く」と思えば良いんです。

要は、手を上げる空間を最初に開けておく！　ということです。この右肩を引いて空いた空間にスッと手を収めるわけです。

捻転不足にならないかって？　手を上げる最中にも右肩は連動して動いていくので、ボールを飛ばすには十分の捻転はキープできます。

「捻転するぞ！」と思うと、たいていの人は力み過ぎてしまいます。これだと楽に、必要十分なポジションが得られます。

フォローは左肩を引く！

そうして、必要十分なバックスイングのポジションをキープできたら、今度はその逆をやれば、フォロースルーもスムースに振り切れます。

一般的にインパクトでは、体をボールに対して正対するのが正解のように思われがちですけど、その感覚で行くと、一気に振り下ろしてくるスピードのほうが速いので「詰まった」インパクトになってしまい、フォローに向けて加速していく、プロのような振りにはなりません。

バックスイングで右肩を引いたのですから、今度はフォローで手の収まるポジションを先に空けておくことが重要なのです。

それじゃ、カット打ちにならないかって？

いいえ、クラブヘッドの進む方向は、飛球線方向ではありません。それよりもインサイドを抜けていくので、淀みない円運動になるのです。

よく練習場にいる「ヒジ引けオジサン」は、フォローの行き先が空いていないから詰まってしまうのです。

なので、左肩を引いて抜け道を先に作ってあげるのです。

シンプルに考える

おさらいすると、バックスイングでは右肩を引き、そこに手を上げる。フォローでは左肩を引き、そこに手を収める！

どう？　シンプルでしょ！

実際のスイングでは、これに足を踏み込むタイミングを加味することによって、円滑な流れを生み出すことになります。

ゴルフは、狙ったポジションに、狙った分だけボールを飛ばして進めていくゲームです。

ただ大きく体を回して、遠くに飛ばせば良いわけではありません。

クラブを持っているのは、手ですから、そのポジションを把握してることが、コントロールされたボールを打つためには必要なのです。