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TwinsONE ゴルフピラティス

【ゴルフピラティスエクササイズ】股関節が回りやすくなる~ITバンドストレッチ

ゴルフのためのしなやかな体を作る!

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE(ツインズワン)所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、股関節が回りやすくなるエクササイズ、ITバンドストレッチです。

股関節が回りやすくなると、飛距離アップにもつながります。

詳しくは動画をご覧ください!