ゴルフ動画
TwinsONE ゴルフピラティス
【ゴルフピラティスエクササイズ】股関節が回りやすくなる~ITバンドストレッチ
ゴルフのためのしなやかな体を作る!
ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE(ツインズワン)所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。
今回は、股関節が回りやすくなるエクササイズ、ITバンドストレッチです。
股関節が回りやすくなると、飛距離アップにもつながります。
詳しくは動画をご覧ください!