【ゴルフピラティスエクササイズ】股関節が回りやすくなる～ITバンドストレッチ

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、股関節が回りやすくなるエクササイズ、ITバンドストレッチです。

股関節が回りやすくなると、飛距離アップにもつながります。

詳しくは動画をご覧ください！