【Chiakiのゴルフピラティス】リバーススパインアングルを改善するウィンドミルターン①

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のChiakiインストラクターが送る1分動画。

今回は、リバーススパインアングル（トップで頭が飛球線側に倒れるエラー）を改善するエクササイズ、ウィンドミル（風車）ターンです。

リバーススパインアングルを改善すると、上半身と下半身の分離動作が上手くいくようになり、打球が安定します。

詳しくは動画をご覧ください！