試してみよう!スイングのミスは目線で防げます!

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ゴルフスイング

試してみよう!スイングのミスは目線で防げます!

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ゴルフスイングにおいて、とても大事だとされているのがスイング時の目線です。

目線をもっていき方ひとつで、上達のスピードに大きく差が出てしまうことも。

そこで、今回は目線についてお話していきたいと思います。

ゴルフスイングにおいて、とても大事だとされているのがスイング時の目線です。

目線をもっていき方ひとつで、上達のスピードに大きく差が出てしまうことも。

そこで、今回は目線についてお話していきたいと思います。

ボールから目を離してはいけない!?

一般的に、スイング中はずっとボールを見ているように言われると思います。

これには2つ理由があります。

まずはバックスイングからインパクトまで。

テークバックからバックスイング、トップ、ダウンスイングと、その間ボールを見続ける事で、目とボールの距離を一定に保ちやすくなります。

目とボールの距離が変わらないという事は、頭の位置がほぼほぼ変わっていないという事になります。

その結果、スイング軸が安定し、スウェイや上下動を減らす事ができ、大きなミスを防ぐことが出来ます。

目線はどこまで保てばいいのか?

目線はどこまで保てばいいのか?

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2つ目は、インパクトからフォローにかけて。

スイングで、もっともやってはいけないミスのひとつがヘッドアップです。

フォローでクラブが自分から見て左腰のあたりにくるまでは、できればボールのあった辺りを見続けられたら理想です。

それにより、インパクト直前からフォローにかけての身体の起き上がりを減らせます。

トップやダフリのミスが減らせるだけでなく、フォローでヘッドが走り、飛距離アップにもつがります。

ただし、身体の柔軟性には個人差がありますので、無理はしないようにしてください。

ボールのどの辺りを見るかによって、効果が変わってきます!

ボールのどの辺りを見るかによって、効果が変わってきます!

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右利きの人の場合、アドレスにおいてボールの右側を見るようにすると、右サイドが前に出るのを防ぐことができ、スライス防止になります。

また、その際に左目を主にすると、テークバックの始動がしやすくなります。

始動が苦手な人は、試してみる事をお勧めします。

また、すくいうちによってダフリやトップが出るという人は、逆にボールの左側を見るようにしましょう。

テークバックからトップ、ダウンスイングにかけて、ずっとボールの左側を見続けることで、今までより左側に軸があるような感覚になるはずです。

そうすることで、今まで右に体重を残したままスイングをしてしまい、結果すくいうちになっていたものを防ぐことができます。

いかがでしたか?

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ゴルフスイングにおける目線の使い方コツ、伝わりましたでしょうか?

たかが目線、されど目線。

まずは練習場で試してみてください。

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