【ゴルフピラティスエクササイズ】フォローを大きく取りやすくなる～ソー

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のMahoインストラクターが送る1分動画。

今回は、フォローを大きく取りやすくなる、ソーを紹介します。

ちなみに「ソー」とは「SAW（のこぎり）」の意です。

ソーには、親指を上にしたまま行うやり方もあるのですが、ここではゴルフスイング特有の右腕の内旋（反時計回りにひねる動作）を取り入れたやり方を紹介しています。

詳しくは動画をご覧ください！