【ゴルフピラティスエクササイズ】スウェイ、スライド防止～レッグサークル

ゴルフのためのしなやかな体を作る！

ゴルフピラティス、パーソナルトレーニングを展開する、Twins ONE（ツインズワン）所属のMahoインストラクターが送る1分動画。

今回は、スウェイやスライドを防止するためのエクササイズ、レッグサークルです。

スイング時の軸がしっかりします。

詳しくは動画をご覧ください！