ゴルフが上達するために必要なのは自己分析と主体性!

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こんにちは。アグレッシブアマチュアゴルファーむらけんです。

「ゴルフが上手くなりたい」そう思うのは僕だけではないはずです。ゴルフをやっている以上、過半数の方が思っていると思います。

皆さん、ゴルフが上手くなるために普段、何をしていますか?

たくさん練習する時間が取れないアマチュアゴルファーはたくさんいますが、そんな忙しいアマチュアゴルファーでもゴルフが上手くなるために明日からできる習慣付けを共有していきたいと思っております。

絶対に必要。”自己分析”

絶対に必要。”自己分析”

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いくら練習してもドライバーが真っすぐ飛ばなかったり、ぎこちなさの残るフォームが改善できない方には「自分のスイングを第三者目線で見ていますか?」とお尋ねしたいです。

多くのアマチュアは、プロから見れば、短期間に上達する人でも、練習をたくさんしているのに上達しないという人でも、ゴルフクラブに触れている回数が圧倒的に不足しているということは事実です。

ただ、同時期に始めた人と同じ練習量でも差が出る場合は、効率的に練習を行えているかを自問自答してみてください。

効率良く練習をするために、まずは自身のショットの動画を撮るところから始めましょう。

プロの選手(女子プロがいいです)と自身のショットを見比べて、無駄な動きは多くないか、ぎこちない動きをしていないかを確認してみてください。

「なぜ女子プロ?」と思う方がいるかもしれませんが、正直男子プロはバケモノばかりで参考になりません(笑)。

筋肉量もスイングスピードも飛ばし方も違い過ぎますから。

女子プロは、限られた背丈と筋肉でより効率的に飛ばすための工夫をしており、非常に参考になると考えます。

ただ一つだけ申し上げると、あまりクセがないほうが良いですね。自分で好きな打ち方の選手を探してみてください。

自己流で練習した時間が長いとへんなクセがついてしまう恐れがあるため、長い目で見て、自分のショットを少しずつ作り上げていきましょう。

”主体性”はかなり大事

”主体性”はかなり大事

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ゴルフは主体性の必要なスポーツです。

キャディさんがついているとは言え、自らの意志で自らの力でコースを回ります。キャディさんの仕事はあくまでサポートであり、気持ちよく回っていただくことがメインです。

つまり、自分で考えて自分でその日の調子を修正できるような主体性のある人のほうが上手くなる確率は当然高くなります。

コースを回っていても午前中にスコアが悪かった後、午後良くなる人は自ら考えて修正している可能性が高いです。

反対に自分の力不足を道具のせいにする方も多いのが事実です。

ゴルフは非常に人間性が出るスポーツでもありますので、ゴルフでの意識付けを変えることで、仕事にも主体性が出て、良い影響があるかもしませんね。

知識を鵜呑みにしない・理論詰めにしない

知識を鵜呑みにしない・理論詰めにしない

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ゴルフ練習場に行く時間がなく、コンビニで買ったゴルフ雑誌を熟読しているゴルファーも多いかと思います。

ゴルフがなかなか上達しない方は、知識を鵜呑みにしたり、理論的な考えが頭にしみついてしまっているのではないでしょうか?

体と心が一致していればこれ以上心強いことはありませんが、たいていの場合は体がついてきませんよね。

頭ではわかっているのに……と思うことが多いのは仕方がありません。

当然、プロはわかっていることを形にするからプロなのです。そこはある程度の割り切りが必要と考えます。

考え過ぎが原因で体が硬くなり、さらにミスを生むという悪循環にも陥る可能性がありますので、理論の詰め過ぎは控えることをお勧めします。

最後に

最後に

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今回紹介させていただいた内容はすべて、考え方一つで変えることができるものです。

普段から何気なく練習をしている際に動画を撮り見直す。その動画から何が悪いのか、自分なりで良いので考えてみる。

いつか調子が良くなるだろうと期待するのではなく、自分で調子を整えるために自己分析と主体性が必ず必要です。

その上で、ある程度の理論と知識があれば、あとはリラックスするだけ。

コースに出てリラックスするのは難しいかもしれませんが、ここでも自分なりのリラックス法を探してみてください。

皆さんの飛躍を心より期待しています!
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むらけん

ゴルフが大好きな20代後半の会社員です。 ベストスコアは81、ドライバーは平均270yd。 得意なショットはドライバーショットとバンカーショット。 皆さんにゴルフの奥深さと楽しさを共有したいと思っております。 将来の目標は馬主でドバイ旅行とゴルフ場経営⛳ https://www.instagram.com/muraken_golf/

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フォーティーン RM4 20200916-1016

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