もちけんトレーニングジム、開講!
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もちけんトレーニングジム、開講!

Gridge編集部

Gridgeの「Mochiken Lesson Movie」でおなじみのもちけんが、ゴルフでパフォーマンスアップするためのトレーニングを教えちゃうぞ! 略して「もちトレ」!

Gridgeの「Mochiken Lesson Movie」でおなじみのもちけんが、ゴルフでパフォーマンスアップするためのトレーニングを教えちゃうぞ! 略して「もちトレ」!

ゴルフにいいこといっぱい!

ゴルフにいいこといっぱい!

getty

トレーニングの目的は、

「安定したショットが打てるようになる体幹!!」
「飛ばすための下半身!!」
「クラブを自由に扱える上半身!!」
「池ポチャしてもめげない精神力!!」

もちトレでこれらが身につけば、ゴルフの飛距離&スコアアップ間違いなしだ!

気になる内容は?

気になる内容は?

ゴルフに役立つトレーニングを最初はやさしいものから、徐々に難易度を上げながら行っていきます。

進行は以下を予定しています。

もちけん挨拶、スタッフ挨拶、

ストレッチ

トレーニング開始
(説明を交えながら)

途中休憩3分

後半トレーニング開始
(前半より難易度を上げて挑戦)

クールダウン

フィードバック2分間

もちけん挨拶~終了

日程は?場所は?

日時:8月26日(土)10:00~、15:00~
(トレーニング時間は約60分を予定しています)
場所:21カフェ(東京都渋谷区道玄坂2-11-1 G-SQUARE 10F ギークス株式会社内)
募集人数:各回限定6名ずつ計12名 ※女性限定
参加費:1000円(税込み)※事前振込み

※写真は以前同会場で行われた「ゴルフ×ヨガ」イベントのものです

ご応募お待ちしています!

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