最初が肝心!初心者にオススメするスイングの基礎づくり。

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ゴルフ初心者

最初が肝心!初心者にオススメするスイングの基礎づくり。

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始めたばかりの時は、何を気を付けて、どんな練習をすればいいのかわからないですよね。

今回は、始めたばかりの人に、ぜひ実践してほしい練習方法をひとつ紹介します。

スイングに悩んでしまっている人にもオススメです。

始めたばかりの時は、何を気を付けて、どんな練習をすればいいのかわからないですよね。

今回は、始めたばかりの人に、ぜひ実践してほしい練習方法をひとつ紹介します。

スイングに悩んでしまっている人にもオススメです。

ハーフスイングで基礎をしっかりつくりましょう!

ハーフスイングで基礎をしっかりつくりましょう!

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スイングの基本を覚えるためには、「小さなスイングから練習すること」が大切です。

まず、小さなスイングを覚えて、それから少しずつ大きくし、最終的にはフルスイングというのが理想です。

まずは、ピッチングウェッジ(PW)から練習するのが良いでしょう。

PWは、他のウェッジに比べてフェースに当たる感覚を感じやすく、小さなスイングでもボールが上がってくれるので、イメージがつきやすいです。

それに、そのままアプローチとして実践で活かせるので、基本の練習用クラブとしては最適です。

スタンス幅は肩幅よりも少し狭く、振り幅は腰の高さから腰の高さまで。

腕と肩でできた三角形をなるべく崩さないように、小さなスイングをしてみましょう。

それが基本の動きとなります。

フェースの向きを、常に気にすること

この練習で気をつけて欲しい事は、フェースの向きです。

アドレスの時にスクエアに合わせたクラブフェースの向きを、変えないままスイングしていきます。

必要以上に両腕を時計回りに回旋させるとフェースが開き(オープンに)、逆にフェース向きを変えないことを意識しすぎるとフェースが閉じ(シャットに)やすくなります。

正しくテークバックすると、腰の高さまでクラブを上げた時に、クラブフェースの角度が身体の前傾角とほぼ一緒、時計でいうなら自分から見て11時から11時半くらいの間になるはずです。

一番多いのは、腰の高さまで上げた時に、クラブフェースの向きが、12時もしくは1時になってしまっているパターンです。

こうなっていると、フェースが開いた状態、スライスボールが出てしまうクラブの動かし方をしてしまっている事になり、このまま覚えてしまうと、後々苦労することになります。

自分の向きをいつも確認しよう

ハーフスイングの練習で、上手く打てているのに、方向が定まらないという事があります。

ゴルフの場合、目標に対して横を向くという、ちょっと変わった動きををします。

そうなると、いつの間にか、全然違う方向を向いているなんていう事は、わりとよくある話です。

よく、スタンスの向きをみなさん気にしているようですが、それだけでは方向性は良くなりません。

もっとも方向性に関係するのは肩のラインの向きです。

スタンスがオープンでもクローズでも、肩のラインが合っていれば、クラブはその向きに振られ、ボールは振った方向に飛び出します。

逆に、いくらスタンスの向きがスクエアでも、肩のラインが右を向いていたら、ボールは右に飛び出します。

実はアマチュアゴルファーの多くはこうなっています。

スタンスがスクエアでも、肩のラインが目標方向に向いてしまうことで、右を向いてしまいやすくなるのです。

自分はどこを向いているのか、常に気をつけるようにしましょう。

こつこつと土台作りを続けよう。

こつこつと土台作りを続けよう。

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いかがでしょうか。

初心者にとって、スイングが全く分からないというのは当然な話です。

しかし、言い換えれば、「変なクセがついていない」という素晴らしい状態なのです。

基本を覚える練習は、地味ではありますが、とても重要な練習です。

大事なのは、飽きずにコツコツと身体が覚えるまで続けることです。

ここができるようになってしまえば、その後の上達スピードはとても早いでしょう。


ぜひ、頑張って練習してみて下さい。

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